Η άσκηση της "φοβο-θέτησης": Γιατί να προσδιορίζουμε τους φόβους μας και όχι τους στόχους μας - Tim Ferriss
O Tim Ferriss βρέθηκε, το 1999, μια ανάσα από το να δώσει τέλος στην ζωή του, μέσα στο παλιό του φορτηγάκι στο πάρκινγκ της πανεπιστημιούπολης. Αν και είχε σχεδιάσει τα πάντα λεπτομερώς, δεν τράβηξε την σκανδάλη από καθαρή τύχη - παράγοντας που, όπως λέει, τον τρόμαξε περισσότερο από το ίδιο το συμβάν. Άτομο με διπολική διαταραχή ο ίδιος, που αναμετρήθηκε πολλές φορές με τα σκαμπανεβάσματα της ζωής, μοιράζεται τις σκέψεις και τις μεθόδους που ανέπτυξε για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφύγουν την αυτοκαταστροφικότητα και, ειδικότερα, τον φόβο τους να δράσουν. Ο Στωικισμός αποτέλεσε για τον Ferriss το "δίχτυ ασφαλείας" κατά τις δύσκολες ημέρες των συναισθηματικών του μεταπτώσεων και ένα χρήσιμο εργαλείο για την εξασφάλιση της ηρεμίας σε περιόδους υψηλού άγχους και για την λήψη ορθότερων αποφάσεων. Ένα από τα βασικότερα στοιχεία της στωικής φιλοσοφίας - και αυτό που ενδιαφέρει κι εμάς περισσότερο στην παρούσα περίπτωση - είναι η εξάσκησή μας ώστε να ξεχωρίζουμ...